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Cuidados durante a gravidez

A gravidez é uma fase bastante importante na vida das mulheres e, por razão, também é um momento que exige alguns cuidados específicos para que a saúde da mãe e do bebê permaneçam sob controle.   O primeiro e maior cuidado consiste em fazer o pré-natal, um acompanhamento médico que permite que as gestantes se […]

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A tecnologia ajudando no controle da saúde

Com a expansão da tecnologia e o uso cada vez mais frequente dos smartphones, o estilo de vida das pessoas também está se modificando para conseguir se adaptar a todas as inovações do novo século. Em relação ao controle da saúde, é possível observar claramente que os avanços tecnológicos estão auxiliando na conscientização dos brasileiros, […]

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Alimentos saudáveis para as festas de final de ano

Com a chegada das festas de final de ano e das ceias de Natal e Ano Novo, é muito importante redobrar os cuidados com a alimentação e evitar exageros. Segundo os nutricionistas, é possível sim consumir as comidas típicas da ocasião, desde que de forma moderada e em quantidades pequenas. Além disso, outra sugestão essencial […]

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