Quais os benefícios da água para nossa pele?

Todos sabem que o corpo humano é composto em sua maior parte por água. Apesar da quantidade variar, principalmente, de acordo com o sexo e a idade de cada indivíduo, pode-se dizer que, em média, o nosso corpo tem em sua composição de 50% (idosos) a 75% (recém-nascidos) de água.

Para manter um organismo sadio, além dos alimentos ricos em nutrientes, vitaminas e minerais, o consumo de água é imprescindível. Mesmo que a quantidade ideal seja diferente de pessoa para pessoa, a ingestão de água é extremamente importante aos que buscam saúde e bem-estar para suas vidas.

Responsável por auxiliar em boa parte do funcionamento e manutenção dos órgãos, músculos e tecidos, em simples palavras, este precioso líquido age como um hidratante interno cujos alguns dos muitos resultados benéficos podem ser facilmente notados em partes externas do corpo como a pele.

Mas você sabe, realmente, em que a água pode favorecer esse órgão tão importante que é a pele do corpo?

Proteção contra infecções
A pele produz sua própria camada protetora chamada manto hidrolipídico, formado por água (suor) e gordura (ácidos graxos). Essa lubrificação produzida pelo próprio organismo confere maior resistência e proteção contra infecções causadas por microrganismos (fungos e bactérias) e dermatites ou irritações originadas por agentes externos.

Viço e firmeza
Algumas das contribuições alcançadas através da hidratação da pele são a firmeza e o viço conferidos a mesma. A ingestão diária do volume adequado de água proporciona ao organismo a melhora na circulação de nutrientes necessários para fornecer uma aparência mais firme, assim tornando as rugas menos aparentes e diminuindo a intensidade das marcas na pele.

Celulite menos aparente
Diante do insuficiente consumo de água, a deficiência na circulação de nutrientes faz com que as propriedades do órgão sejam alteradas. Estas alterações causadas pela falta de ingestão de água contribuem para o aumento de flacidez na pele, deixando a celulite mais evidente no corpo. Portanto, beba água!

A água também é capaz de favorecer outros aspectos da pele como a circulação sanguínea, prevenção contra envelhecimento precoce, prevenção contra inchaço, eliminação de impurezas e diminuição de cravos e espinhas.